takipaolo futás

2013.06.11 Kedd, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház - kastély - erdő 1 km: bemelegítés

 

3 km az erdőben: 13:21 / 150

2' erdő vége és vissza

4 km lendületes  ... vissza a kastély 16:42 / 160

2 km levezetés: 10:00

nyújtás

 

Oda 4:30-ban ... vissza 4:10-ben szerettem volna.

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4022 napja

Haladunk!!!

stirma képe

stirma 4023 napja

Az nagyjából stimmel is! :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!