Edzésleírás
ház - kastély - erdő 1 km: bemelegítés
3 km az erdőben: 13:21 / 150
2' erdő vége és vissza
4 km lendületes ... vissza a kastély 16:42 / 160
2 km levezetés: 10:00
nyújtás
Oda 4:30-ban ... vissza 4:10-ben szerettem volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4022 napja
Haladunk!!!