eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:40Távolság
19.5 km Szint: 240 mTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Utolsó km-en már alig bírtam lépni. (Látszódik a teljesítményemen, hogy kihagytam egy-két napot.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:47 | 3.6 | 05:13 | 11.50 | 40 | 0 | 163 | 152 | |
| 00:15:17 | 2.9 | 05:16 | 11.38 | 40 | 0 | 160 | 154 | |
| 00:19:12 | 3.6 | 05:20 | 11.25 | 40 | 0 | 168 | 157 | |
| 00:15:20 | 2.9 | 05:17 | 11.35 | 40 | 0 | 164 | 157 | |
| 00:19:37 | 3.6 | 05:27 | 11.01 | 40 | 0 | 171 | 157 | |
| 00:15:27 | 2.9 | 05:20 | 11.26 | 40 | 0 | 169 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
