galagyuri 12.3 km Futás 2013-06-10-n 19:34-kor

galagyuri futás

2013.06.10 Hétfő, 19:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:48

Távolság

12.3 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

Zamardi 3 kor a park korul es odavissza. Elment az eso es csodaszep este lett. Kicsit mar keson indultam de ahogy telt ugy lazultam ki es ment egyre jobban. Enyhen merev izmok es a 2.korben erzekeny jobb terd de a viz csodaszep volt es alig ember. Atmozgatasnak szuper! Reggel seasonal best TS: 69.7kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:20	12.3	04:25	13.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.