Edzésleírás
3x9.5km
1. kör: 45:30 4:47/km
2. kör: 43:30 4:35/km
3. kör: 41:30 4:22/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:23 | 28.6 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lilla 4150 napja
szép.