csix 22 km Futás 2013-06-09-n 12:00-kor

csix futás

2013.06.09 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

22 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

Kifutottam a Városligetbe a K&H-ra. (kb 6km)

A versenytávom után még beálltam két körre, hogy meglegyen a hosszú futásom is. (kb 10 km) A végére sikerült utolérnem Andiékat is.

Laza hazafutás Tamással és az Intersportos csomaggal. Hát ez utóbbit le kellett volna passzolni. Nem jó táskával futni. Eléggé meghaltam a végére. Bele is kellett sétálnom. Pedig félmaraton körül még egész jól éreztem magam. (kb 6km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:00	22	05:38	10.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.