csix 5.27 km Futás 2013-06-09-n 11:00-kor

csix futás

2013.06.09 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

5.27 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton váltó a K&H-n Andiékkal. Nagyon jó volt a hangulat, pikk pakk ment a váltás is. Szurkolók, jól megszervezett frissítés, ami kell. Az egyetlen hátráltató tényező az iszonyat meleg volt, kevés árnyékkal. Sikerült leégni is egy picit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:30	5.27	04:50	12.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csix 4040 napja

Tényleg nem sikerült rosszul. De mi lett volna ha nincs nagy meleg? ;)

Andikölök 4040 napja

Apáám!! Te miről beszélsz??!! Mit neked meleg, simán tudtál futni 4.50-es tempóban. Ez igen! Gratulálok!!! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.