hencs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:00Távolság
40 kmTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A bruttó idő 4 óra volt. :-) Elég sokat térképészkedtem, hogy biztosra menjek és bevéssem az utakat, irányokat és egy jó félórát bámészkodtam a Normafáról lefelé a fűben ülve... elég jó volt! :-)
Gellért-hegy - Normafa - János-hegy és vissza
Betonos kirándulós, nagyon élveztem az egyedül tekerést, az emelkedőkön főleg. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:00 | 40 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
SzJucus 4183 napja
Király!! Ugye jó kicsit néha egyedül menni? :) Csak vigyázz, nagyon rá lehet kapni...:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SzJucus 4183 napja
Éshát a tájékozódni tudás.... Nagy szabadság... Na hajrá, nyomjad Hencsikém!! Fasza csaj vagy!!