Tündüs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:58:38Távolság
21.1 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Most már még jobban értem miért is nem akartam ezt a versenyt. mIkor megtudtam, hogy 4 körre bővültünk, majd ríva fakadtam, én csak 3 -ig tudok számolni.
Utáltam az odautat, jól összezörrentünk, én nem tudok térképből navigálni, ő nem szeret kütyü után menni.
Azért odataláltunk.
Rögtön összefutottunk Bibével és Zitucival. Remélem csajok meg lett mindenki és csupa jót olvasok nálatok, bocs, hogy nem vártunk meg senkit, de megérkezett a húgom és őt vittük haza.
Sikerült találkozni moniqe-val, Lassúkapitánnyal és Csandy-val.
Rohadt meleg lett.
Valamit tenni kell az órámmal, mert pont kikapcsolta a gps-t mikor a szőnyeghez értem, vagy kikapcsolom ezt a spórolós funkciót versenyek alatt, vagy jobban oda kell figyelnem. Az első kb 100 m hiányzik...
Böbéék vettek észre bennünket, nahh ha rajtam múlik senkit nem veszek észre, sok sok kátyú volt az úton, próbáltam figyelni melyik rész is az, nehogy orra essek. Köszi szépen a szurkolást és a képeket!
Eperszemmel többször sikerült egy -egy intés erejéig bíztatni egymást.
Locsolkodással teltek a frissítőpontok, mivel a víz klóros volt, a izó pedig nem izlik, ráadásul 15 percenként csikart kicsit a hasam, a frászt hozva rám, mikor fogok.....de nem lett gond.
Óriási nagy pacsi:
Közben megérkezett a tesóm, akire nem számítottam így el is futottam mellette, majd vissza és adtam neki egy cuppanós puszit
Ő persze semmit nem tudott abból, hogy kisebbek lettek a körök, nem is értette miért vagyunk ilyen gyorsak :))
Végig Csabival, az utolsó frissítő előtt nyögte ki, hogy bemegy wc-re menjek csak. Így az utolsó pár kilin egyedül voltam.
Végül is csalódott nem vagyok, minden úgy történt ahogy terveztem, kurva meleg volt, keveset tudtam inni, sok volt a fordító és sok volt előttünk a rossz helyre beálló emberke, sőt a váltások miatt folyton kerülgetni kellett, a második kilin olyan szorosan voltunk, hogy ez is lehetetlen volt. Nem tartom valószínűnek, hogy ide még egyszer eljövünk. Az érem tetszik, amit a félmaraton mániáért kaptunk, de egy elég belőle. Kifelé még összefutottunk Ernővel.
Nem irigylem a budapestieket a napokban, iszonyú volt a hazafelé út, úgy tudtunk csak csigatempóban átvánszorogni Budára. Nem elég, hogy a forgalom lassú, de bocsánat, az emberek, mint a birkák. Győrben szalagot húztak és senki nem ment mögé, itt sem szalag, sem rendőr, sem katona, csak a tömeg a híd környékén és az autók közt, mintha ingyér osztanánk valamit. Szörnyű...
Nálunk APAD, bár saját szemmel nem láttam.
Jajj majdnem kimaradt: az oldalam meg sem nyekkent.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:38 | 21.1 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 188 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
30 hozzászólás
empirke 3980 napja
Gratula itt is, eddig csak a FB-on láttam ezt a futást. A kék futónacid nagyon tetszik :)
Jah, és megértelek, én sem szeretem az "ilyen" versenyt, nem vágyom ebbe a lökdödsődőd körözős nagy forgalmú őrületbe. (Bár a nike meg a spar marad a listámon)
alouette 3982 napja
épp azért írtam, hogy jó a zokni és illik hozzád, mert el nem tudom képzelni hogy a hétköznapokban ilyen szint önként magadra veszel...de futásban mindent lehet :D
nell1 3983 napja
Akárhogy is, ez fantasztikus tempó!!!! Gratulálok! Iszonyúan ügyes vagy :-)
faxau 3983 napja
Gratulálok!
RunKa 3983 napja
Hoztad a jó kis formádat, állllllati jó tempóban. Elismerésem ezért a futásért, én gyűlölöm a városligeti futásokat, minden kátyú, meleg ellenére szépen helyt álltál !
pátyalso 3983 napja
A neked mindenképp hátráltató d.meleg ellenére is 2 órán belüli félmaratont futottál,a sok fordítóról nem is beszélve.Gratulálok !
eszetomi 3984 napja
Gratulálok, szépet futottatok. :)
lassukapitany 3984 napja
Le a kalappal, hogy ilyen melegben félmaratont futni! :) Gratulálok! És én is örülök, hogy összefutottunk! :)
Sneci-ke 3984 napja
hű csajszik, miket terveztek?
bibe2 3984 napja
Tündüs Drága! Hatalmas gratula, nagyon szép tempót futottatok, minden nehezítő körülmény ellenére! Ugyanilyen kompressziósom van nekem is:) Szerintem UB-ig még összefutunk, de ha mást nem ott!!!!:))))))))))))))))))))
ma77 3984 napja
Ipari park? Kérlek: Győr-Szabdhegyről (Soproni u.) indulás, oszt Tatai útnak ki...Ott meg felüljárón át, új Audi gyár? körforgalmából ki Szentiván felé. A fák picik, mivel friss ültetés, árnyék nincs. Nagyjából lejött, hogy melyik útvonal?
cs1krisz 3984 napja
Gratulálok!! Szép volt!!
Czeglédi Ferenc 3984 napja
Gratulálok! Szép volt! Meleg+kátyuk+kerülgetés nem semmi ezek ellenére!
( nagyon szép a versenyszerelésed, szép, szines, csinos, nőies!)
ma77 3984 napja
nagyon szép idővel futottál, ügyes vagy! méghogy nem bírod a meleget:-)))
Bobe 3984 napja
A meleghez képest jó gyors voltál. Az utolsó körre már vidám lettél! Gratula!
forgi 3984 napja
Tündüs ismét nagyok voltatok! Gratulálok ehhez a fm-hoz is.
holovacz 3984 napja
Gratulálok, jók nagyon a képek is! :)
monique 3984 napja
azt nem tettem hozzá, h le a kalappal h ilyen időben félmaraton.
monique 3984 napja
gratula:))
jovovich87 3985 napja
Kemények vagytok, szép verseny! Jó a kompressziósod, hol vetted? Énis akarok ilyet....:)
borkadeb 3985 napja
Köszi, Tündüs! Nike? Naná!!!
alouette 3985 napja
húúú de grat!...ugye mondtam, hogy jó lesz :)...de nem ettől ment, hogy én mondtam, hanem mert profi vagy és beérik az elmúlt évek kemény munkája!...a zokni nagyon édi, igazi Tündüsös :)
ORBEA ORCA 3985 napja
Gratulálok!
Hirtelen jött a meleg nyomott párás idő volt mégis szép tempót futottál.
picikata 3985 napja
Gratulálok Tündi "néni"! :) :)
Zituci73 3985 napja
Bibével gondoltunk Rátok! A futás közben figyeltem a fordítóknál, hátha meglátlak benneteket, és erőt meríthetek ebben a nagy melegben az ismerős arcokból! Sajnos személyesen már nem tudtunk gratulálni, de ezúton mindkettőtöknek nagy gratula! Szép időt futottál, ebben a melegben ez nem lehetett könnyű menet! Nyekkenésmentes további jó futásokat!:)
borkadeb 3985 napja
Láttalak párszor a fordítóknál...:) Tényleg sz@r pálya volt... De a tempód jó!
torolt_13650 3985 napja
Gratulálok, nagyon szép tempót futottál!:)
Briel 3985 napja
Hú, de gyors voltál, Tündüs, ebben a hirtelen jött nyárban! Gratulálok!
Sneci-ke 3985 napja
Húdeszép tempó, újabb 2 óra alatti félmarcsi, gratulálok :-) Pedig nem lehetett könnyű (dögmeleg, tömeg, kanyargások). Az érem a tavalyinál sokkal szebb.
Szép a zoknid is :-)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fredi Kacsa 3962 napja
Gratula! (bocsi, h csak most, de kissé el vagyok havazva mostanság)
Jó odatetted ebben a melegben! Ez már neked lazán megy!
Szuper a szerkód, trikótól a gatyán át a zokniig :)))