Leo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:19:00Távolság
21.4 kmTempó
06:30 p/km (9.24 km/h)Edzésleírás
Balatonman 70.3 - futás
Hát ezt nagyon nem ilyennek terveztem :) Első két kör még jól ment, de aztán meghaltam. De bevánszorogtam azért a célba, összidő 6:39:15
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 21.1 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Leo 4213 napja
Megúsztad...
Szab 4216 napja
OK :)
Leo 4216 napja
Akkor megfutom!!! :-)
A máj/tüdő edzés időpontját meg majd még kitaláljuk.
Szab 4217 napja
Man. Ha megfutod, vendégem vagy a következő, júni végén kötelezően megtartandó borozós-sörözős estére! :)
Vagy nemjó az időpont mert akkor tuti károsítjuk a tüdőnket..és kiesik egy egész hétvége?! :))
Leo 4218 napja
Arra gondoltam, hogy jól elfutom az aelejét és akkor lesz miből lassulni :-) Amúgy lehet, hogy még ez a közel két óra is optimista...
Szab 4218 napja
Ha ezt megfutod, az óriási!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4211 napja
Huhhh :)
Azért jobban örültem volna ha megy!
Bár még mindig azt mondom, nincs semmi szégyenkeznivalód. 35 fokban, ilyen bringapálya után a 6:30-as tempó sem könnyű...
Grat Man, és kitartást a hátralévő időre!