Edzésleírás
Ezúttal az Almási Balogh Lóránd utcába mentem, és végre bőven volt homok, és zsák is és önkéntes is. És lapátoltunk - bár az én ízlésemhez mérten nem elég gyorsan és hatékonyan. Baromira zavartak itt is a gyerekek, akik persze játszottak a homokban. Itt legalább rájuk szóltak a felnőttek egy idő után. Gyorsabban haladtunk, amikor végre bementek.
És itt is ellapátoltunk pár kupacot, húúú, azért az nagy élmény, amikor a 16 köbméter homok eltűnik! Aztán a gátat rakodtuk, én taposó ember voltam. Tök magas volt már most is a víz... ma erősítik meg a gátat a katasztrófavédelmisek.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:30:00 | 0 | 0 | 0 |