gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
13.5 km Szint: 220 mTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
otthonról rakparton a komjádiig, vissza a váron, naphegyen, gellért hegyen át. vonszoltam magam, ez a rax benne maradt a lábaimban.. hajnalban is tömött sorokban álltak a katasztrófaturisták..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 13.5 | 05:29 | 10.95 | 220 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kkoos 4028 napja
milyen jó lenne ha mindig alpesi körülméynek között tudnánk edzeni, toljuk az edzéseket itt a Budaiban aztán kimegyünk az Alpokba és kapjuk a pofonokat :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4026 napja
Nem lehet futni most a dunaparton, k nagy a vízpára, nem nálad volt a baj. Legközelebb azért összehangolhatnánk a futóterepeket :) (persze balboa veled kizárva! :)