janosib 2.35 km Úszás 2013-06-07-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.06.07 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.35 km

Tempó

31:55 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

25-ös medence

100 bemelegítés

600 csak kar (13:13)

150 egykaros

150 oldalsúrolás

piramis 50-75-150-225-300 (6:46)-225-150-75-50 (0:48!!!)

50 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.35	31:55	1.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

janosib 3986 napja

Köszi!

Szombaton csak pihentem a félmaratonra... :-)

Roszpi 3987 napja

Grat az új PB-hez!

foxmulder 3988 napja

Szép hosszú torna volt. Időben és távban is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.