mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:21Távolság
18.2 kmTempó
05:31 p/km (10.88 km/h)Edzésleírás
Laza kocogás az uszkálás után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:21 | 18.2 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Kicsi 5815 napja
Én kivárom a jan.30-át, akkor eldöntöm, hogy le bírom a futni, vagy sem. :) Bár kiszámoltam a szintidő km átlagait, ha nem jön közbe semmi sérülés, akkor teljesíthetőnek tűnik.
mjoci 5815 napja
Szabadidö az elég ritka dolog. A kiliket böven gyüjtöm, tavaszra be vagyok fizetve egy Balaton körre.
mjoci 5815 napja
Köszi, a rocker azért enyhe túlzás, elég sokféle zenét hallgatok, de a rock áll legközelebb hozzám.
Kicsi 5815 napja
Te sem panaszkodhatsz a km-ek tekintetében ... És szabadidőd is van néha? Kötve hiszem. :)
A piros pöttyös kendőt mostanság valóban hanyagolom, lecseréltem egy félbevágott szaloncukor alakú piros sapkára. :)
A piros pöttyös kendőt mostanság valóban hanyagolom, lecseréltem egy félbevágott szaloncukor alakú piros sapkára. :)
sada 5815 napja
Gratulálok Joci,látom te aztán minden létező sportágat űzöl!Mindíg,örülök neki,ha hozzám hasonló fémagyú rockert látok sportolni!Egészségedre!
mjoci 5815 napja
Triatlont még nem próbáltam, de tervbe van véve. Az úszás még csak-csak elmegy, de a bicajozást idén kezdtem, még nagyon rutintalan vagyok. A futás az megy.
Pierre 5815 napja
Ismerős... triatlonnál azt szoktam mondani, hogy két lyukas számom van. :-)
De jó dolog az a triatlon, például ha lassú vagyok, úszás és bringázás közben azt mondhatom, hogy tartalékolok, futásnál pedig, hogy már elfáradtam. :-))))
De jó dolog az a triatlon, például ha lassú vagyok, úszás és bringázás közben azt mondhatom, hogy tartalékolok, futásnál pedig, hogy már elfáradtam. :-))))
mjoci 5815 napja
Kerestem egy hosszabbat, vagy inkább eltévedtem a szigeten.:)))
Az IM-re az úszós és bicajos részen még böven van mit javitani. Ha már egész nap ráértem, kihasználtam, jövö hét úgy is pihenöhét.
Az IM-re az úszós és bicajos részen még böven van mit javitani. Ha már egész nap ráértem, kihasználtam, jövö hét úgy is pihenöhét.
Pierre 5815 napja
Ilyen hosszú az út hazáig?? :-))
mateve 5815 napja
Halmozzuk az élvezetek???? :)))) Agusztusban meg jöhet az ironman...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5815 napja