swimmingjoe Úszás

2013.06.07 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.6 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

400 vegy

3×5×200 30' pihivel

1: vegy (27,20,17,16,15)

2: 75gy - 25pille (04,05,05,04,05)

3: sima ( 2'50,51,50,52,47)

200 lev

kellemesen elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.6 20:50 2.88 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!