Edzésleírás
Dórival Margit-hídon át Budára, majd az Árpád-hídon vissza. Fájós lábbal, néha a Dunával egy szintben futva, de azért nagyon jót dumáltunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:10 | 8.15 | 05:40 | 10.59 | 15 | 90 | 156 | 147 |