csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:09Távolság
19 km Szint: 890 mTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Egy jó kis reggeli Balboa Lúdtalppal és Szaszával. Az emelkedőket rendesen megnyomtuk, a többit lazán, ez volt Balázs mai feladata. Az összidő 1:51 lett volna, de a SzJnénél beakartuk várni Szaszát, aki mint később kiderült a Hárshegyről visszafordult. Jobban ment, mint a múltkor, talán mégsem olyan elérhetetlen az az 1:45. Klassz volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:09 | 19 | 06:04 | 9.90 | 890 | 0 | 182 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4192 napja
zugedzés, mi, ti alávalók! szegény sántának meg nem is szóltok. vigyázz, mert jövök felfelé, mit tekenyéről a büdösvíz. és lemoslak a lúdtalp, meg a fotós haveroddal együtt!! jövő héten már mehetünk! vagy szombat hajnal vmi laza? vagy vasárnap hajnal? a héten szabadon választott gyakorlataim vannak..