stojesz 10 km Futás 2013-06-05-n 04:52-kor

stojesz futás

2013.06.05 Szerda, 04:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Nagyon nehezen indultam, de a végére belejöttem. Több lett, mert a Püspökerdő el van ázva és hosszabb úton kellett visszafelé jönnöm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	147	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4032 napja

Hát, elég magas. Tegnap futottam tizenötöt, aztán lenyomtam a 12 órás műszakomat, utána meg mentem este 8-től hajnal hatig homokzsákolni. Ma meg olyan vagyok, mint akit fejbe vágtak, este nem is tudok menni, majd talán holnap. A derekam is elég jól kikészült.

A cél Atád, meg még előtte Kaposvár a hó végén.

kipage 4033 napja

Úú tényleg Győrnél magas a víz nem? Mi a célegyenes amit dizs kolléga írt fentebb? Balatonman? Vagy már Atád?

stojesz 4035 napja

Köszönöm a keringésem nevében :-)

dizs007 4036 napja

A keringesed igazan jo formaban van. Hajra lassan a celegyenesben leszunk

Felszerelések

Garmin FR70

Nike Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.