Leo futás

2013.06.04 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.8 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

5 kör bemelegtés

6x100m repülő

5x400m versenytempó

2x1000m 

2000m 

3 kör levezetés

ma nagyon rosszul ment

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 9.8 06:07 9.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!