LTimi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:26:14Távolság
20 kmTempó
04:19 p/km (13.92 km/h)Edzésleírás
UB 2. nap - Széplak-Aliga, azaz az utolsó szakaszok.
Napsütéses szép időben, de nehezen indult gyerekkori nyaraim helyszínén, Széplakon, majd még nehezebben, ráadásul eleredő esőben ért véget a mai napi futás, ill. az UB is. Világosnál kisebb kavarás belecsúszott, ugyanis oda úgy tűnik már nem maradt festékből, így jelölés nem volt sehol...csak ahol tök egyértelmű volt, hogy merre kell / lehet menni.
Végülis az Ötfejű Sárkány csapata 15 óra 51 perc tette meg a 212 km-es kört.
Ezzel megnyertük a kétnapos női cspatversenyt 2013-ban is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:14 | 20 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4042 napja
Gratulálok! Néztem hátha látlak, de most már tudom miért nem került erre sor. EGS!