Edzésleírás
Ismét eltelt egy év ismét egy Balaton maraton. Szeretek ide eljönni és
végig élni a verseny minden rezdülését. A szervezéssel rendben volt minden
mint mindig. A verseny reggelén mikor felébredtem kintről sajnos nem egy
nyári reggel megszokott madárcsivitelése hallatszott hanem varjú károgás.
Az időjárás sajnos a mostanság megszokott hűvös szeles volt. Komoly fejtörést
okozott, hogy hogyan is öltözzem - ne fázzak de melegem se legyen.
Szokásos rajtceremónia majd következett a lassúrajt. Rajt után pár kilométer után
a jeladóm behalt teljesen így pulzuskontrol nélkül maradtam. Így csak az érzéseimre
hagyatkoztam egész tekerés közben. A déli parton jól mentem magamhoz képest
35 km/h körül egyedül és nem bolyban. Itt még tudtam volna gyorsabban is menni
de tartalékoltam az erőt az északi partra. Az északi parton volt minden amit ember
kívánhat verseny közben. Az eső jól megáztatott majd a jó hideg szél megszárított.
A dombokat nem bírtam jól sajnos, tavaly sokkal jobban ment. 110 km körül volt
egy kis holtpontom ami kb. 20 kilométeren keresztül tartott. Az északi part nem ment
úgy ahogyan azt én szerettem volna, nem tudtam tempót menni… csak tekertem.
Aztán a balatonakarattyai emelkedő után (180. km) már kezdtem egyre türelmetlenebb
lenni és már nagyon vártam a befutót. 6h57p mutatott a nagyóra amikor célba értem,
ez rosszabb idő mint a tavalyi. Be kell lássam ennyi biciklis edzőstől amit ez évben
tudtam csinálni, túl sokat nem kell várni….. sőtt…
Egyszer álltam meg a depónál 150 km körül 1 l vizet és 3 banánt vettem magamhoz.
Verseny közben elment: Kb 2 l víz, 0,5 l power, 1 gél, 4 banán, 6 db zabkeksz.
Verseny közben hátráltatott: eső, szél, sorompót kaptam, 3 vagy 4 piros lámpa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:57:46 | 202.7 | 02:04 | 29.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Büszke vagyok Rád!
Nagy voltál! Gratulálok itt is !
Grat,hihetetlen teljesítmény,minden elismerésem a tiéd!!
Gratulacio!!!
emberfeletti volt ez SZAT! Gratulálok!
Gratulálok Neked! Tudtam arról, hogy menni fogsz és már vártam a beszámolódat. Kezdtem aggódni amiatt, hogy nem írtál, mivel sok EON-s résztvevő leírásában olvastam bukásokról. Aztán tegnap este megtaláltalak a hivatalos eredménylistában, és ekkor már tudtam, hogy sikeresen megcsináltad. Még 1x gratula!
Grat & Egs!
Egészségedre, Te is jót tekertél !
Jankó 4030 napja
Gratulálok!!! Szép volt!