gergő futás

2008.12.26 Péntek, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:46

Távolság

16.24 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

otthonról rakpart-sziget 1 kör vissza. az iramjáták amiatt volt, hogy összefutottam vg-vel és az ő tempója bizony gyorsabb még lassú futásnál is. visszafele már én is pörögtem. jó volt, kipihent voltam :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:46 16.24 04:58 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!