hencs007 Aerobic 2013-05-31-n 16:30-kor

hencs007 aerobic

2013.05.31 Péntek, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Eredetileg nem erre mentem, de a másik óra elmaradt :-( Szenvedtem, nem volt most kedvem erőlködni. Jó sokféle fektőtámasz-húzóckodás-kitolás volt, statikus támaszok, 1lábas guggolás...

De azért a másnapi cseppnyi izomláz tetszett. :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.