judit61 21.1 km Futás 2008-12-25-n 09:30-kor

judit61 futás

2008.12.25 Csütörtök, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:41

Távolság

21.1 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Most nehezebben ment, mint máskor, mely a teljesítményemen meglátszik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:41	21.1	05:35	10.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5660 napja

Pont egy félmarathon , és egyáltalán nem rossz tempó , pláne edzésnek !
Tudod miért ment nehezebben , ,mert számodra szokatlan késői időpontban edzettél , nem hajnalban ! ( hi-hi )

judit61 5660 napja

Muszáj volt! Ha nem mozgok eleget, az ünnepek végére elhízom. Ma diétás napot kellene beiktatnom de sajnos az nem megy nekem. Túlságosan szeretem az édességet.

mjoci 5660 napja

Hát elég rendes mennyiséget futottál össze.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.