feketearpi 10 km Futás 2008-12-25-n 11:00-kor

feketearpi futás

2008.12.25 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:09

Távolság

10 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Csak az utolsó 3 km-en nem fújt a szél szemből.Kicsit nehezen ment,lehet hogy sokat eszem mostanában,és keveset mozgok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:09	10	05:25	11.08	0	0	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eftomi 5662 napja

Boldog Karácsonyt Neked is, Árpi!

Berika 5662 napja

Árpi!
Akkor kevesebb evés és több futás! Boldog karácsonyt!

farago69 5662 napja

Neked is Boldog Karácsonyt!
Amúgy holnap 9-kor találkozunk a Pelikánnál, egy kis laza futás lesz. Gyere Te is, várunk.

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.