Hófutó 36.17 km Futás 2013-05-30-n 09:07-kor

Hófutó futás

2013.05.30 Csütörtök, 09:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:02

Távolság

36.17 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Nyárlőrinc - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 36.17km 03:39:02

8km-től 18-ig izom sár, azután 20,5-ig kicsit jobb de fogós az is. Ezen a szakaszon az átlagtempó 05:34-ról 06:00-ig visszaromlott.

Szerencsére a pulzus rendben volt ezért legalább a sárban való tapicskolásban ami néha inkább helybenfutás volt. Többnyire gyengén esegetett az eső illetve sikerült két záport ismét kifognom. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:39:02	36.17	06:03	9.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.