Edzésleírás
12.1km laza futás.Futónagyköveti közös futást tartottam.4en jelentünk meg és 6.4 kmt futottunk együtt.Én nagyon örültem h végre lemehettem mert 1.5hét kimaradt sajnos a maratoni lábadozás és egy kemény megfázás miatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:53 | 12.1 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |