Edzésleírás
Végre egy haton belüli futás iramjáték jellegű, jóleső, nagyon jó időben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 95 | 142 | 131 | |
00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 141 | 144 | 142 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 144 | 156 | 152 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 0 | 150 | 161 | 156 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 0 | 156 | 164 | 160 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 156 | 165 | 161 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 159 | 167 | 163 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 159 | 167 | 163 | |
00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 159 | 175 | 169 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 160 | 175 | 163 |