Fairy Úszás

2013.05.22 Szerda, 06:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:05

Távolság

1.25 km

Tempó

29:40 p/km (2.02 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
120
Maximum
152

Edzésleírás

Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell, hát; 07:08; 2:50; 137 bpm; 130 bpm
2; 250 m; mell, hát; 07:36; 3:03; 137 bpm; 136 bpm
3; 250 m; mell, hát; 07:26; 2:58; 136 bpm; 136 bpm

4; 250 m; mell, hát; 07:27; 3:59; 148 bpm; 141 bpm
5; 250 m; mell, hát; 07:29; 3:00; 152 bpm; 140 bpm 

* Az első 2:55 téves, javítottam 120 bpm-re.

Tegnapi hosszú futás utáni regeneráció céljából inkább vegyeset úsztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:05 1.25 29:40 2.02 120 152 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!