bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:20Távolság
10.35 kmTempó
05:09 p/km (11.64 km/h)Edzésleírás
Utolsó résztáv edzésem Pesten Kedvenc Élményfutáraimmal. Feladat a szigeten egy tempó belső kör futása volt. Igyekeztem megfutni, de nem futottam azért max-ra , nem is ment volna, a feladat is 80-85 % volt. De így is PB lett! Hiányozni fogtok nagyon! Mindenkinek jó edzéseket, és sikeres versenyeket kívánok! Köszönöm a mai edzést!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:45 | 2.3 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1.3 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:53 | 5 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:36 | 1.75 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zozo.m 4198 napja
azért remélem visszajösz hozzánk! Szép futás volt. Egészségedre!
Kolo 4198 napja
Szép volt, ügyes vagy....:) Gratulálok a PB-hez...Jó utat és vigyázz magadra...:)
galagyuri 4199 napja
Varunk vissza!!! Szep bucsukor!!!
retisonic 4199 napja
Ez a nem semmi! Grat! Várunk vissza.:)
kiscsoki 4199 napja
jó szórakozást! Ez nagyon keményre sikerült ám! grat!
NagyKata 4199 napja
Szép volt drágám! Hiányozni fogsz!!! <3
áki 4199 napja
Grtaulálok a PB-hez!
jovovich87 4199 napja
Szép ötös! Vigyázz magadra kint, kitartás és jó munkát! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4198 napja
Szép volt Bejcsi! :)