Haanchee 8.22 km Futás 2013-05-28-n 17:00-kor

Haanchee futás

2013.05.28 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:39

Távolság

8.22 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

Gyorsulok, juhé, és még élvezem is. És nem akarok közben meghalni. 8 km-ből 6 km tempót kellett ma futnom, két 4:52-esre futottam három 5:03-ast, majd egy 4:56-ost, vagyis 5 percen belül a 6 km-t. :) Nem is olyan régen még nem hittem volna, hogy tudok ilyet. Remélem az UB-n is tudok ilyen jól futni a csapatért. :)

5 km PB: 24:53, 1 mérföld PB: 7:50

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:39	8.22	05:04	11.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

DoraZs 3986 napja

Gratulálok! Nagyon szééép! Kár,hogy Milcsi nem fáradt bele a futásodba.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.