Edzésleírás
1km bem
5,3 km tempós
8x150 m résztáv dombra
5,3 nagyon laza
1km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:51 | 13.9 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |