Edzésleírás
Most is próbáltam figyelni a mozgásomra. Nagyon csoszogós vagyok, szinte húzom magam után a lábaimat. Ezért próbáltam jobban emelni a térdeimet.
Bodzát kb 2,5km után engedtem el, egyből le is maradt... Aztán nagy nehezen felzárkózott, de izgultam, hogy hazamegy.. Mindenesetre mikor beért, nagyon megdícsértem. :) Pedig még nagy meleg sem volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |