hencs007 bringázás

2013.05.18 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:44:00

Távolság

67 km

Tempó

03:21 p/km (17.95 km/h)

Edzésleírás

Sopronban tekergés, majd Ágfalva-Eisenstadt-Esterházy-kastély-Trausdorf-Páneurópai piknik pihenőhelye-Sopron

Lassan indultunk, ez kissé frusztráltá tette a társaságot, akikkel nagyon nem ismertük egymást (ez önmagában még pozitív is lehetett volna), de mint később bizonyossá vált, jelenős különbségek voltak állóképesség, edzettség terén is, az érdeklődési körökről nem is beszélve. :-(

A túra amúgy elég jó volt, az osztrákoknál nagyon jó kis bringautak vannak, ugye. :-) Visszafelé nagyobbrészt országúton jöttünk, volt majd 20 kili, amit iszonyat szembeszélben és emelkedőkön-lejtőkön is visszafelé fújva tettünk meg - húúú, ott kikészültem, gyengének éreztem magam. Szal, péntek este nem voltam túl vidám... :-(

Aztán 1 kicsit mégis... :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:44:00 67 03:21 17.95 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!