Cyco futás

2013.05.25 Szombat, 11:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:30

Távolság

10 km

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Edzésleírás

Bring aután meglepően jól ment a futás. Mértem az előttem haladó Mészáros Laci tempóját, és látszott a 4 kör alatt, hogy jól megy neki, nincs esélyem közelenbb keróülni hozzá. Azért tremészetesen mentem énis , nehogy utolérjen valaki

Abszolutban 3. lettem, korosztályomban (21-45!!!!!!) pedig a 2.  53 indulóból

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:30 10 03:51 15.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 4228 napja

REmélem meg is volt a táv. Érdeklődtem.és erősködtek, hogy meg volt. 

tuskenrider képe

tuskenrider 4228 napja

4 percen belüli, ez ami nekem nem megy. respekt!!!

FToma képe

FToma 4228 napja

Űrtempó. Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!