ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:13Távolság
8.54 km Szint: 150 mTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
A múlt hét katasztrófa lett futásügyileg, mondjuk nem ártott a maratont kipihennem.
Épp hosszú futásra indultam, mikor is jött egy e-mail, hogy futhatok az UB-én csapatban:-) Így dombozás lett belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:31 | 2.62 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.69 | 05:12 | 11.55 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:03 | 0.78 | 10:19 | 5.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 0.69 | 05:00 | 12.00 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 0.72 | 08:12 | 7.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 0.69 | 05:23 | 11.14 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2.35 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 14
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4007 napja
A legjobb "falatokat" kaptad! ;-)
HAJRÁ!