Rékucc vizisport

2013.05.25 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

Dorog, Aqualung nap, készülékes merülés.

Gabival, Edinával merültünk, Misi meg szabadtüdőzve vigyázott ránk... :) 

Láttunk süllőket, rákokat meg egy rohadtnagy sárga pontyot. 

Az első merülésen 6,4m volt a max, és 30p-et voltunk lent, akkor néztük a víz alatti tutajt, meg haltartót, meg gyerekbiciklit.

Ezután Edina kiment, mert fázott, mi még maradtunk, elmentünk az internetkávézóhoz, múzeumhoz, stb. 7,6m 29p-et mutatott Gabi órája amikor kijöttünk. Azért hideg volt már a végén.. 

Levegőfogyasztásunk is egész oké volt, 200barral mentem le, az első végén volt 150b-om, a második végén meg 110. :) Gabinak meg 68.. bár ő állítólag 188-al indult.. :DD

Egész jól sikerült lebegőképességet is állítani, csak nagy volt a jacket. és állandóan helyre kellett húzni a hátamon, mindig le akart billenni a palack. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1 01:00:00 1.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!