Edzésleírás
Végre, hosszú hetek óta az első gepárdos edzés, amin futottam is. BEAC-TF pálya, 4 kör, aztán vissza Dórival és Rékával.
Érzem még a bokám, de már futni nagyjából tudok vele, a többi meg majd alakul...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 8.6 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |