serszab 13.13 km Futás 2008-12-23-n 10:45-kor

serszab futás

2008.12.23 Kedd, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:34

Távolság

13.13 km Szint: 500 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

103

Maximum

173

Edzésleírás

Tahitótfalu - Vörös kő - (majdnem) Pap-rét - Tahitótfalu

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:34	1.68	09:16	6.48	147	103	157	146
00:15:40	0.93	16:51	3.56	194	112	171	153
00:03:47	0.41	09:14	6.50	37	153	173	166
00:06:30	0.87	07:28	8.03	10	128	154	142
00:11:01	1.14	09:40	6.21	112	142	172	161
00:06:15	0.74	08:27	7.10	0	141	157	148
00:10:41	1.5	07:07	8.42	0	126	163	146
00:07:05	0.98	07:14	8.30	0	137	154	144
00:21:58	3.19	06:53	8.71	0	137	148	142
00:11:03	1.69	06:32	9.18	0	135	143	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR

Decathlon Kalenji hosszú nadrág

Decathlon Kalenji széldzseki

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.