forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:45Távolság
5 km Szint: 10 mTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
82
Maximum
176
Edzésleírás
Igyekeztem ott folytatni, ahol abbahagytam egy újabb tempóval, s hasonlóképpen sikerült. menet közben két alkalommal kellett megállnom a lámpák miatt (itt kikapcsoltam a márást), illeve a villamos miatt is jócskán lassítottam egyszer.
hasonlóan éreztem magamat, mint az előző futáskor, a tempó kemény, de bírtam volna még menni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:45 | 5 | 05:57 | 10.08 | 10 | 82 | 176 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 4053 napja
Naná! Csak gondolsz egyet és máris pébézgetsz :D
csabipontkom 4053 napja
Kemény hát! Egs!
Huszárlány 4053 napja
Kemény tempó. kemény Forgi!!! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4051 napja
MIndig csak a tempó :-)) Egs !