Edzésleírás
Sülysáp-Úri-Gomba-Bénye-Káva-Pánd-Tápióbicske-Nagykáta.
Kellemes futóverseny,lelkes rendezőkkel és helyiekkel.
Nagyon sok meredek emelkedő van.
Kategóriámban második helyezést értem el.
35,5 km-nél elfáradtam,onnan már felesbe belesétáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:54:23 | 42.2 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 141 |