szaga77 12 km Futás 2013-05-25-n 13:18-kor

szaga77 futás

2013.05.25 Szombat, 13:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:27

Távolság

12 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

A harmadik körben elkezdett rendesen esni, de nagyon jó volt a hűtés. A hajnali vádligörcs és a tegnapi tekerés után egész jól ment.

A pulzussal most nem foglalkoztam, hajtanom kellett!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:27	12	04:47	12.53	0	90	182	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

albke 4047 napja

Gratula!!! Remélem nem fázol meg!

pumpett 4047 napja

Egs,szép eredmény!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.