taki66 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:56Távolság
20 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
Az első 10 kili egyedül,majd Katával repeta.Nagyon jól ment Katámnak.A második 10 kilin ő diktálta a tempót.Szépen fejlődik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:27 | 5 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:47 | 5 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:45 | 5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:57 | 5 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csaba43 4004 napja
Rendben Zsolti 8-kor talizunk.
Deseda95 4004 napja
Ahogy elnézem a teljesítmény táblázatod, a nyulaknak előtted nincs esélyük, vesztettek! Egészségetekre a páros edzés is!
Csaba43 4004 napja
Nagyon szép tempót nyomtál Zsolti!Gratu Katának is a tempó futihoz!Egészségetekre!Holnap??
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4004 napja
szép munka...