Edzésleírás

Katarsztrófális edzés volt!!!Nem ettem délben csak reggeliztem. Nem voltam éhes. bem: 2,5 km gimnasztika. A terv az volt hogy 8 kört futok 1percet lendületesen, 1 percet lassabb tempóban. A második körnél úgy leesett a vércukorszintem, hogy csak úgy koppant a Csónakázó tó fenekén. Csak támojogtam. Próbáltam összeszedni magamat, de egyre rosszabb lett. Megálltam de azt sem tudtam merre állok arccal. Kicsit pihentem és megpróbáltam újra a vége vánszorgás lett. Teljesen beálltak a lábaim. Ilyet még soha nem éreztem, mintha térdig érő sárba kellett volna futnom. Amúgy is sár volt meg eső. Harmadik kör után megálltam és le kellett űlnöm egy öt percre mert szédültem. Kicsit pihegtem és haza indultam. Soha nem ment ilyen lassan a futás. 17 perc alatt értem haza a 12 perces úton. Mire hazaértem már reszkettem az éhségtől. Egy tányér sajtos tejfölös tészta rendbe tett. Utána egy kis Kóla és minden okés. 20 percet nyújtottam mindezek után. Soha ne jöjjön elő álmomba se ez az edzés.

1 hozzászólás

Föncsi 6351 napja

Se baj, elmúlt az a lényeg!!!!!!!!!!! Jah és vasárnap kajálj rendesen!!!!!