pixi22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:50Távolság
18.2 kmTempó
04:33 p/km (13.18 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
TEVA Sportnap 20 km-es futásnak hírdettt futás. Valójában a futpod 18.2 km-t mért. A GPS óra 17.8 km mért. Negyedik helyett szereztem meg az 5 indulóból, két emberről tudtam, hogy jobb a harmadik tavaly gyengébb volt, most 2. helyett szerezte meg. A pálya a temető sarkától, a TV torony átjárón, a sárga jelzésen vissza, kb 4,6 km kör volt. Próbáltam egyenletes idő futni, ami egész jól sikerült. Eredmény:http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/Event.xsp?clientid=36&raceid=189&eventid=6
Radnai Lacitól csak 6 percet kaptam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:45 | 4.55 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 174 | 159 | |
| 00:20:25 | 4.55 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 172 | 165 | |
| 00:20:50 | 4.55 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 172 | 165 | |
| 00:20:50 | 4.55 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 177 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunarglide 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 4230 napja
Gratulálok, az eredményhez. Tényleg igen erős mezőnyben álltál helyt.