csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:07Távolság
13.1 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Fordított piramis résztáv a szigeten. Rendesen megfutottam mindet, nem lazsáltam el, most ennyi volt bennem. Amióta kizöldültek a bokrok nem gyorsítóztam a belső úton, be is néztem az 1500-as oszlopot, ezért lett a 3. kb. 600m 500 helyett. Érzem a kihagyást, de megindult a visszakapaszkodás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:12 | 3 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:07:28 | 2 | 03:44 | 16.07 | 0 | 0 | 176 | 170 | |
| 00:03:32 | 1 | 03:32 | 16.98 | 0 | 115 | 182 | 173 | |
| 00:02:07 | 0.6 | 03:32 | 17.01 | 0 | 115 | 179 | 164 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | 0 | 117 | 181 | 172 | |
| 00:07:16 | 2 | 03:38 | 16.51 | 0 | 109 | 182 | 175 | |
| 00:15:54 | 3.5 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4204 napja
Semmi visszaeses!! Nagyon szep!!