csétomi 13.1 km Futás 2013-05-24-n 07:10-kor

csétomi futás

2013.05.24 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:07

Távolság

13.1 km

Tempó

04:12 p/km (14.26 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fordított piramis résztáv a szigeten. Rendesen megfutottam mindet, nem lazsáltam el, most ennyi volt bennem. Amióta kizöldültek a bokrok nem gyorsítóztam a belső úton, be is néztem az 1500-as oszlopot, ezért lett a 3. kb. 600m 500 helyett. Érzem a kihagyást, de megindult a visszakapaszkodás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:12	3	05:04	11.84	0	0	132
00:07:28	2	03:44	16.07	0	176	170
00:03:32	1	03:32	16.98	115	182	173
00:02:07	0.6	03:32	17.01	115	179	164
00:03:38	1	03:38	16.51	117	181	172
00:07:16	2	03:38	16.51	109	182	175
00:15:54	3.5	04:33	13.21	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 4054 napja

Semmi visszaeses!! Nagyon szep!!

toncsofia 4054 napja

Elég rendesen megkezdödött :))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.