Sövi erősport

2013.06.13 Csütörtök, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

1X10 fekvőtámasz falnál
2X15 fekvőtámasz térdelve
1X10 rövid híd
2X20 egyenes híd
Deréktáji részek átmozgatása, nyújtása

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!