Edzésleírás
Az óra még mindig szervizben és ma kicsit hiányzott is. Szétszórtnak éreztem magam nélküle. A mozgásomat sem éreztem összeszedettnek és ma kifejezetten jó lett volna valami kontroll, visszajelzés. Emellett nagyon fülledtnek éreztem az időt, a gyomromat pedig megülte az indulás előtt nem sokkal elfogyasztott szelet kenyér.
Ennek ellenére egészen könnyedén lefutottam a 2 kört. Fejben hamar túllendültem a holtponton. Ezen segített két ismeretlen srác, akik tavalyi UB-s pólóm láttán visszakiabáltak elhaladtukban, hogy boldog névnapot Juli! :) Hiába, néha ilyen kevés is elég ahhoz, hogy az ember napja jobb legyen.
Pedig indulás előtt Zsoltról és Péterről beszélgettünk Anyával és Katával. Azzal búcsúztam tőlük, hogy gondoljanak arra, így még teljesítették az álmukat és tudták, hogy erről a családjuk és barátaik is hírt kaptak. És most már ott vannak, ahova talán lélekben mindig is tartoztak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12.57 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 4026 napja
Szép gondolat...