Sneci-ke futás

2013.05.21 Kedd, 18:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:28

Távolság

14.04 km

Tempó

06:18 p/km (9.52 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Elég vacakul ment, a szokásosnál magasabb pulzus, nehezen kaptam levegőt, folyamatosan szomjas voltam, többször meg kellett állni inni (még jó, hogy Kálmán bicajjal kísért, ő hozta a piát).

Ja, egyébként célzott futás volt, Dunafüreden szedtünk bodzát.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:28 14.04 06:18 9.52 0 0 166 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 4007 napja

Akkor majd megkóstoljuk a pátyi és a százhalombattai bodza szörp minőségi különbségeit,de csakis ha készre érnek :-) Egs !

forgi képe

forgi 4008 napja

csak halkan mondom, hogy a vajas mentén (Kalocsától délre rengeteg bodza van)! :)

Tündüs képe

Tündüs 4012 napja

Hidegfrontot neeee!! Amit az oldalam művelt a legutóbbi frontnál az nem kívánom újra.

tessék inni ha mást nem bodzaszörpöt!! Egs!

Mongoose képe

Mongoose 4013 napja

Kellemeset a hasznossal.... így kell ezt csinálni! :))

Egészségedre! 

toncso képe

toncso 4013 napja

 

  Bírom  az  ilyen  "  célzott  "  Futásaidat.....            Egs. !!!

Bobe képe

Bobe 4013 napja

Biztos a közelgő front okozta a magasabb pulzust! Egs a bodzaszörpöt, és a futást is! :)

csabipontkom képe

csabipontkom 4013 napja

Lesz bodzaszörpi frissítésnek a majdani futásokhoz! Egs!

Briel képe

Briel 4013 napja

De jó, fogjuk erre rá, én is kínlódtam ma! :) Viszont Te meg sokat futottál. És mit ittál? :)

Egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4013 napja

dede, bodzaszörpi lesz

a szokásos mennyiséget ittam ma is, lehet, hogy a légnyomás miatt... (közelgő hidegfront)?

RunKa képe

RunKa 4013 napja

Néztem is, hogy hegymenet volt? Nem szokott ilyen magas lenni a pulzusod. Ja,próbálj meg napközben többet inni, azért ez a futás is a tiéd:)

rodriguez képe

rodriguez 4013 napja

csak nem bodza szörp készül? :-)

szerintem nem ittál eleget napközben, hm? Egs a futit!

faxau képe

faxau 4013 napja

A piálás és a futás együtt veszélyes kombó:))

Felszerelések

Asics Stratus 4 kék-fehér