Edzésleírás
meló - körbe a szörfig: bemelegítés ... Gyurival beszélgetve
10 x 1'/1' lendületes / laza ... Gáborral
lovarda - kastély - ház: levezetés
nyújtás
A lendületeseket csak finoman nyomtam ... inkább az volt a cél, hogy frissebb legyek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |