Cyco 1.6 km Úszás 2013-05-21-n 06:00-kor

Cyco Úszás

2013.05.21 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

Az egéysz úgy kezdődött, hogy észrevettem a szemüvegem lencséjének egyik karimáját elhagytam. Szeriuntem még Tiszaújvársban eshetett le... Úsztam ahogy tudtam, felemás lencsével :-) Mondjuk nagy kedvem nem volt, mint az elmúlt két versenyből látható nem fejlődtem semmit, sőt, romlottam.

400 m bemelegtíés

1000 m gyors

200 m levezetés mell

Úszás után terméálozás, lazítás, lábmasszázs magamnak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.6	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.